Mijn persoonlijke verhaal is een bron van inspiratie voor mijn werk. Jarenlang heb ik geworsteld met ondergewicht en voelde ik me constant moe. Ik dacht dat het eten van vetrijke voeding me zou helpen om aan te komen, maar in plaats daarvan voelde ik me alleen maar slechter, zowel fysiek als mentaal. Mijn energiepeil was laag en ik had moeite om me goed te voelen in mijn eigen lichaam.
Op een gegeven moment besefte ik dat er iets moest veranderen. Ik besloot om onder begeleiding krachttraining te starten en mijn voedingspatroon aan te passen. Dit was een keerpunt in mijn leven. Met een goed uitgebalanceerd voedingsschema en een gericht trainingsprogramma begon ik al snel resultaten te zien. Niet alleen kwam ik aan in gewicht, maar ik voelde me ook fysiek en mentaal sterker dan ooit tevoren.
Ik heb drie opleidingen gevolgd en ben nu een gecertificeerde NASM (National Academy of Sports Medicine) personal trainer. Daarnaast doe ik al vijf jaar aan krachttraining, wat me enorm heeft geholpen om mijn kennis en vaardigheden te verdiepen. Mijn ervaring en expertise stellen me in staat om op maat gemaakte trainingsprogramma's te ontwikkelen die perfect aansluiten bij de behoeften van mijn cliënten.
